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Psychologie Positive
La psychologie positive fondée par Martin E.P Seligman Phd. (USA 1998) est une branche de la psychologie qui se concentre sur les aspects positifs de la vie humaine, tels que le bien-être, le bonheur, la satisfaction, la résilience et la croissance personnelle. Elle cherche à comprendre comment les individus peuvent utiliser leurs forces et leurs ressources pour améliorer leur vie et celle des autres.
Intégrer des éléments de la psychologie positive dans votre processus va vous aider à développer une perspective plus positive sur la vie et à cultiver votre bien-être émotionnel.
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