Burn out

Pour prévenir ou sortir d'un burn out, je vous propose de construire, en séance, une stratégie thérapeutique qui vous permettra de développer vos compétences d'intelligence émotionnelle. Ceci dans le but de prendre conscience du problème, de vous permettre de vous éloigner des sources de stress, de retrouver progressivement le contact avec vos besoins profonds, de l'énergie et de la joie.

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Le Docteur Herbert Freudenberger a montré que le burn out atteint la personne au niveau de ses valeurs et de son identité. Il disait que "le burn out est une maladie de l'âme en deuil dans son idéal". Ce n'est donc pas qu'une souffrance du corps.